Длина матраса должна быть как минимум на 20 см больше роста самого высокого спящего. Этот «запас» необходим для подушки. Стандартные двуспальные матрасы имеют размер 180 на 200 см, можно выбрать варианты 180 на 195 см или 180 на 190 см и другие. Если матрас круглый, то для двоих партнеров нужен диаметр не менее 230 см.

Для взрослого человека стоит выбирать матрас, основываясь на такие критерии как:

Стандартная высота ортопедического матраса для взрослого человека, составляет 19-23 см

Беспружинные монолитные матрасы могут иметь минимальную толщину 14-16 см

Качественные матрасы с независимыми пружинными блоками могут иметь толщину 18-19см

Особо дорогие модели с многослойным наполнением, могут иметь высоту 24-40 см

Каким должен быть матрас для сна?

Чтобы высыпаться, нужно покупать матрас минимум на 15 см длиннее своего роста. Шириной матрас на одно спальное место должен быть в два раза шире плеч. Другой важный критерий — толщина матраса. Стоит учесть, что на высоком — 16 и более см — спать гораздо комфортнее, чем на низком.

В чем разница между обычным матрасом и ортопедическим?

В отличие от простого матраса, где наполнителем зачастую выступает обыкновенная вата, ортопедические модели делают на основе гипоаллергенных материалов. Они не вызывают раздражения кожи, их можно использовать даже с первых дней жизни ребенка.

Чёткой разницы между ортопедическими и анатомическими матрасами нет (часто их не различают вовсе). Но главным их отличием является жёсткость. Ортопедические изделия более жёсткие. Обычный матрас существует около 80 тысяч лет.

Что лучше для матраса?

Если вы обладатель среднего веса – выбирайте для себя модели с комбинациями койры и латекса. Детям подойдут мягкие наполнители, младенцам – более жесткие, хорошо вентилируемые, натуральные. Подросткам понравятся матрасы средней жесткости – полиуретановые, из натурального или синтетического латекса.

Какой матрас выбрать после 50 лет?

Жесткость Лучшим вариантом для пенсионеров, имеющих проблемы со спиной, станут матрасы с мягким наполнителем. При этом важно, чтобы спальная поверхность обладала выраженными ортопедическими свойствами. В противном случае течение заболеваний позвоночника только усугубится, а ночной отдых будет беспокойным.

Правильный ортопедический матрас — залог полноценного сна и отсутствия болей в спине. Многие считают, что в целях сохранения здоровья позвоночника следует отдавать предпочтение жестким моделям. Специалисты в принципе согласны с этим утверждением, но только с одним замечанием: после 50 лет спать на твердых матрасах уже не рекомендуется.

Какой матрас лучше с пружинным блоком или без?

Полным людям подойдут жесткие матрасы с пружинным блоком, он обеспечит позвоночнику необходимую поддержку. Взрослым людям хрупкого телосложения — мягкий матрас с пружинами или без. Здоровым людям со средним весом подойдут ортопедические матрасы любой конструкции средней или высокой жесткости.

Какой матрас лучше купить при болях в спине?

Нужна высокая или средняя жёсткость, лучше выбирать беспружинную модель: так деформация позвоночника во сне сведётся к минимуму. В качестве наполнителя подойдёт натуральный или искусственный латекс, кокосовая койра. Ортопена может оказаться чрезмерно мягкой – её лучше избегать.

При периодических болях в спине, шее и позвоночнике лучше спать на матрасах двусторонних с независимыми пружинами. Их материал – кокос или ортопедическая пена, меморикс или натуральный латекс.

Чем отличается анатомический от ортопедического?

Отличия ортопедического и анатомического матрасов

Ортопедический матрас имеет наружную мягкость и поверхностную жесткость. При этом секторная амортизация в виде независимых пружин, задает оси тела прямое горизонтальное положение. Анатомический матрас более податлив и повторяет контуры тела.

И анатомические, и ортопедические матрасы одинаково обеспечивают качественную поддержку тела Основные отличия. Анатомичность — это способность матраса подстраиваться под малейшие физиологические изгибы тела спящего, а ортопедичность в матрасе отвечает в основном за правильное положение позвоночника во время отдыха. Ортопедические матрасы чаще всего жёсткие или умеренно жёсткие, анатомические — более мягкие и комфортные.

Что входит в состав ортопедического матраса?

Из чего состоит ортопедический матрас?

• Основание или пружинный блок. Наиболее экономное решение – матрасы с зависимым пружинным блоком.
• Жесткие внутренние наполнители. Для чего необходим жесткий наполнитель?
• Мягкие внутренние наполнители.
• Верхний слой матраса.

В роли наполнителя в беспружинных матрасах могут использовать различные материалы: латекс (может быть натуральным и искусственным), пенополиуретан, холлофайбер, кокосовое волокно, материалы, обладающие эффектом «памяти» и т. д. Если поверхность для сна будет подобрана грамотно, это поможет сохранять здоровье в порядке как можно дольше.

Какой матрас лучше для спины жесткий или мягкий?

Если вы предпочитаете спать на боку, выбирайте мягкие модели, если на спине – среднюю жесткость, а на животе — жесткие и твердые изделия. Уровень физических нагрузок. Если вы ведете активный образ жизни, лучше купить жесткий матрас. А если особо не напрягаетесь в течение дня – мягкие.

На каком матрасе лучше спать при остеохондрозе?

При остеохондрозе лучше отдать предпочтение моделям с независимыми пружинами. Матрасы с независимыми пружинами или пружинами карманного типа, ― более продвинутый вариант. В них каждая пружина заключена в отдельный полотняный чехол, поэтому их сокращения не зависят друг от друга.

При остеохондрозе – требуется матрас средней жесткости с блоком независимых пружин. Подойдут изделия из натурального латекса, натурального латекса плюс прослойка из кокосовой койры. Хорошим спальным местом станет кровать, оснащенная бескаркасным матрасом из пены с эффектом памяти (меморикс) и пеной, дополненной прослойкой из натурального материала – косовой койры.

Почему болит спина на мягком матрасе?

Слишком мягкий

Чрезмерно мягкий матрас лишает надёжной опоры. Вместо ночного отдыха у организма снова будет тяжёлая работа — удержать позвоночник на слишком податливой поверхности за счет напряжения мышц. И это проявляется утренними болями в спине.

Если же матрас мягкий и продавливается под телом малыша, мышцы испытывают вместо отдыха нагрузку и напряжение, что приводит к их спазму и застою крови, это вызывает болевые ощущения и чувство напряжения в спине.

Другие причины боли в спине у детей. Переломы тел позвонков; киста позвоночника; аномалия развития межпозвонковых и/или тазобедренных суставов; опухоли позвоночника; остеохондроз; спондилолистез и т.д.

Какой матрас лучше для полных людей?

при массе тела до 60 кг выбирайте изделие на пружинном блоке или беспружинное с покрытием из латекса или пенополиуретана; при массе от 60 до 90 кг предпочтительнее выбрать модель с блоком зависимых или независимых пружин с комбинированной поверхностью из кокоса и латекса.

Как выбрать матрас для лежачих больных?

Матрасы для лежачих больных

Сегодня для предотвращения появления и для лечения уже проявившихся пролежней разработаны противолежневые (противопролежневые) матрасы. Они представляют собой изделия из пенополиуретана или поливинилхлорида, которые укладываются не на кровать, а на основной матрас.

Как выбрать матрас по возрасту?

От 22 до 60 лет: как выбрать матрас взрослому

1. Мягкие матрасы нужны при массе тела до 55 кг, заболеваниях поясничного отдела.
2. Среднежесткие модели подходят при весе 55-90 кг, проблемах с грудным, шейным отделами позвоночника.
3. Жесткие спальные места хороши при массе тела от 90 кг, остеохондрозе, проблемах с осанкой.

Какая должна быть жесткость матраса?

Но согласно ГОСТу Р 57770-2017 ортопедический матрас может быть: мягким — рассчитан на людей весом до 60 кг; средней жесткости — рассчитан на человека весом в 60–90 кг; повышенной жесткости — рассчитан на человека весом более 90 кг.

Жесткость матраса должна быть пропорциональна весу тела лежащего человека. Если вес тела:

до 60 кг – рекомендуемая жесткость матраса: мягкая или средняя

60-90 кг – рекомендуемая жесткость матраса: средняя

более 90 кг – рекомендуемая жесткость матраса: средняя , жесткая , высота 20 см и более

Как определить необходимую жесткость матраса?

от 55 до 90 кг – матрасы средней жесткости.
…
Но есть и общие рекомендации:

1. в случае присутствия проблем в грудном или шейном отделах подойдут модели средней жесткости;
2. при наличии заболеваний в поясничном отделе наиболее актуальны мягкие матрасы;
3. при остеохондрозе и проблемах с осанкой рекомендованы жесткие матрасы.

Как определить жёсткость матраса. Чтобы определить, какая степень необходима, протестируйте изделия прямо в магазине и прислушайтесь к ощущениям. Прилягте и примите обычную позу, повернитесь набок. Не забудьте попросить подушку.

Что значит умеренно жесткий матрас?

Умеренно-жесткий матрас это: прогиб от 2,8 до 3,6 см в зоне критических нагрузок ощутимая, однако не критичная жесткость, которая позволяет спать как минимум на плоскостях (живот, спина) возможен широкий спект ядре от среднежесткий до мощных армированных

Среднежесткие. Матрасы, у которых уровень жесткости выше среднего обеспечивают уверенную поддержку позвоночника, снимая с него нагрузку. Кроме того, они защищают мышечную массу от излишнего провисания. Средней жесткости. Такие модели занимают промежуточное положение между жесткими и мягкими матрасами, представляя собой «золотую середину», и считаются универсальными. Среднемягкие.

Каким должен быть хороший матрас?

При выборе матраса для взрослых людей следует подбирать изделия, толщина которых составляет 14-30 см. Если вы покупаете беспружинный монолитный матрас, то его толщина может составлять 14-16см минимум. Качественные матрасы с независимыми пружинными блоками изготавливаются толщиной не менее 18-19 см.

Матрас должен точно соответствовать основанию кровати и быть длиннее вашего роста минимум на 15–20 см. Идеальная ширина модели — двойная ширина плеч спящего. Существует несколько типовых размеров. Стандартная ширина: 80, 90, 120, 140, 160, 180 и 200 см. Стандартная длина: 190, 195 и 200 см. На двоих рекомендую выбирать матрас не уже 180 см. На нём спать максимально комфортно. Стандартная длина 190 см подходит большинству покупателей.

Как выбрать матрас для кровати с ламелями?

При выборе матраса нужно знать, на чем он будет лежать. В кровати с ламелями расстояние между ними должно быть не больше 5,5 см. Чем меньше шаг ламели, тем лучше, особенно для людей с весом свыше 100 кг. В кровати с ровным жестким основанием должны быть отверстия для вентиляции матраса.

Какой ортопедический матрас лучше пружинный или беспружинный?

В целом пружинные матрасы оказываются более мягкими, по сравнению с беспружинными, они лучше подходят для взрослых и пожилых людей, позволяя более точно распределять нагрузку. В латексном матрасе нет каркаса по периметру, который удерживает пружины, поэтому вся его площадь остается одинаково комфортной.

Но более полезными все же считаются жесткие и модели средней жесткости. Для людей весом от 110 кг лучше предпочесть жесткие пружинные матрасы — они превосходно поддерживают позвоночник и не продавливаются. Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями дыхательных органов следует приобретать только беспружинные модели. Пожилым стоит купить матрасы средней жесткости на пружинах, с прослойкой из латекса или пенополиуретана.

Как определить ортопедический матрас или нет?

Ортопедическим традиционно именуют матрас, который дозволяет позвоночнику человека оставаться прямым в течение всего времени лежания. Эффект «прямой спины» достигается различными способами, и почти все производители тщательно объясняют, почему конкретно их изделия являются по-настоящему ортопедическими.

Что нужно знать при выборе матраса?

При покупке беспружинного матраса обращать внимание на наполнитель. Лучше выбирать наполнитель из натуральных материалов. Подбирать матрас строго по размеру кровати. Идеальная ширина модели — двойная ширина плеч спящего, идеальная длина — на 15–20 см больше вашего роста.

Как выбрать хороший и недорогой матрас?

Если бюджет ограничен и стоит выбор между пружинным и беспружинным матрасом, то специалисты настоятельно рекомендуют отдавать предпочтение матрасам из ППУ. В отличии от моделей с блочной системой пружин, называемой Боннель, они повторяют контуры тела человека, не создавая эффект гамака.

Для кого ортопедические матрасы?

Ортопедический матрас устроен таким образом, что дает возможность поддерживать естественное анатомическое положение позвоночника во сне, поэтому мы рекомендуем спать на нём всем людям, независимо от наличия проблемам с позвоночником.

Какой матрас считается ортопедическим?

Ортопедическим считается матрас, на котором позвоночник сохраняет естественное S-образное положение, а мышцы тела могут полностью расслабиться и отдохнуть.

Ортопедическими не являются матрасы с зависимым пружинным блоком «боннель», а также мягкие беспружинные матрасы. Также не относятся к ортопедическим изделиям ватные и поролоновые модели. При выборе хорошего матраса нужно обращать внимание на стоимость. Цены на ортопедические матрасы не могут быть низкими. Если приобретенное вами изделие ниже рыночной цены, то не ожидайте от его использования значимого эффекта.

Как выбрать ортопедический матрас для кровати?

Как подобрать ортопедический матрас здоровому человеку

Например, детям лучше всего подходят жёсткие матрасы. В возрасте до 25 лет специалисты рекомендуют использовать матрас средней жёсткости. Людям с большим весом необходим жёсткий пружинный матрас. Взрослым с весом меньше 55 кг подойдёт мягкий матрас.

При выборе размера следует опираться на два критерия – пространственные возможности спальни и физиологические особенности человека.

Спящий не должен упираться ногами в изножье кровати. Длина матраса должна превышать рост человека минимум на 15 см, а ширина спального места должна равняться двойной ширине плеч спящего. При грамотном подборе ничто не будет мешать полноценному сну. Матрасы могут быть односпальными, полутораспальными, двуспальными.

Как правильно выбрать матрас для двуспальной кровати?

Длина матраса должна быть как минимум на 20 см больше роста самого высокого спящего. Этот «запас» необходим для подушки. Стандартные двуспальные матрасы имеют размер 180 на 200 см, можно выбрать варианты 180 на 195 см или 180 на 190 см и другие. Если матрас круглый, то для двоих партнеров нужен диаметр не менее 230 см.

Чтобы определить его, измерьте ширину и длину по внутренней стороне бортиков. Правильно определить эти параметры очень важно. Слишком большой матрас будет деформироваться, это негативно скажется на его свойствах и сократит срок службы. На маленьком будет неудобно спать. Также длина матраса должна быть больше роста наиболее высокого из спящих на 15-20 см. Толщина. Она тоже должна соответствовать размерам кровати.

Какой самый лучший матрас для сна?

Топ-10 лучших матрасов 2021-2022 года

• Serta Sanders.
• Mediflex Spine Care.
• Аскона Sleep Style Point.
• Sontelle Libre Roll 12 Balance.
• Орматек Comfort Duos Middle/Hard.
• Dimax Твист ролл Софт сайд
• Dreamline Paradise Massage DS.
• Blue Sleep Concept.

Итоги:

Лучший отечественный матрас с комбинированным наполнителем — Димакс Практик Медиум Лайт 500

Лучший матрас с гипоаллергенным покрытием для максимально комфортного сна — Орматек Optima Classic EVS420

Лучший матрас высочайшего качества для разных категорий населения — mooniq Matrix 2.0

Какой фирмы лучше купить матрас?

ТОП-10 лучших российских производителей матрасов

• Аskona.
• Орматек
• Промтекс-Ориент
• Beautyson.
• Benartti.
• DreamLinе
• Dimax.
• Comfort Line.

Что лучше пружинный матрас или полиуретановый?

Матрас на независимых пружинах отлично пропускает воздух, что обеспечивает выполнение всех необходимых условий. Пенополиуретан – это ячеистый материал, который обладает свойством хорошо пропускать воздух. Поэтому матрас из полиуретановой пены обладает прекрасной вентиляцией.

В общем и целом, матрасы из пенополиуретана, если они хорошего качества, гораздо долговечнее пружинных и латексных, но могут оказаться дороже чем подобные с пружинами. По-этому, на вопрос «какой матрас лучше, пружинный или пенополеуретановый», можно ответить так: если выбирать по качеству, то пенополеуретановый матрас, если по цене, то пружинный.

Какие самые хорошие ортопедические матрасы?

Лучшие ортопедические матрасы средней жесткости

• DreamLine Medium S1000. Матрас на основе натуральных компонентов.
• Benartti Optimal MAX Duo TFK. Также выдерживает до 140 кг на одно спальное место.
• Optimal Hard S1000.
• Hönnemed Traum.
• DreamLine Roll Massage BIG.
• DreamLine ROLL MAX.
• Lonax Roll Mini Eco.
• DreamLine Orto 9.

Лучшие матрасы с ортопедическими свойствами 1.1. Орматек Tempur Hybrid Luxe 30 1.2. Armos Agat (Jacgard) 1.3. Trelax М2П160/200 1.4. Kamasana Viscool 1.5. Askona Fitness Leader 1.6. Sportletica Stanly Dual cocos strutto 1.7. Optimum Tonus Bio 2. Что такое ортопедический матрас 2.1. Беспружинные 2.2. С зависимым блоком пружин 2.3. С независимым блоком пружин 2.4. Гибридные 3.

Какой матрас купить в 2021?

Топ 10 матрасов 2021 (пружинные)

• Матрас Sleep&Fly Organic Epsilon — от 3676 грн.
• Матрас Sleep&Fly Optima — от 3170 грн.
• Матрас InSleep Tremis — от 2808 грн.
• Матрас Sleep&Fly Daily 2в1 — от 3599 грн.
• Матрас Matroluxe Butterfly Azalia — от 4480 грн.
• Матрас Butterfly Camelia + Kokos — от 3877 грн.

Как выбрать матрас для аллергика?

Ключи от GASH: как выбрать гипоаллергенный матрас?

1. Выбирайте матрас с синтетической тканью чехла и, если возможно, без стегания;
2. Выбирайте матрас со съемным (лучше разъемным) чехлом, который можно стирать;
3. Если есть возможность выбрать стегание – выбирайте силиконовое волокно
4. Выбирайте матрас без натурального сырья

В этом случае следует выбирать матрас без натуральных наполнителей, которые так любят клещи. В искусственных – латекс, ППУ, поролон – эти вредители жить не могут. Для детей можно выбрать SONTELLE KINNI SID из струтто или DIMAX ДРЕМУШКА ЛАЙТ из пены.

Что лучше Виско или латекс в матрасе?

Латекс более твердый и эластичный, у него более быстрая скорость возврата в исходное положение. У пены Мемори сопротивление значительно меньше, а время отскока гораздо медленнее. Это говорит о том, что во время движений латекс будет помогать, а пена Мемори – работать против.

Что лучше ортопедический или анатомический матрас?

Какой матрас лучше: ортопедический или анатомический

Например, ортопедический матрас лучше всего применять при сколиозе и других искривлениях позвоночника, а анатомический – при травмах или болях в поясничном отделе позвоночника.

Чаще всего ортопедическая продукция более жесткая, так как она предназначена для исправления проблем со здоровьем спины. Весомым критерием выбора являются цели, которые должны выполнятся. Если продукция Вам необходима для медицинской коррекции каких-либо проблем, то ее следует выбирать совместно с врачом. Если же Ваша цель — комфортный сон, то можно выбрать отличное решение среди анатомических. Преимущества и недостатки ортопедического матраса.

Какой матрас можно ложить на ламели?

Если матрас без пружин и/или он высокой жесткости, то можно выбрать основание с ламелями, промежуток между которыми составляет 3-4 см или даже более. В целом это матрасы с широкими ламелями.

Теоретически, на ламелях можно использовать беспружинные матрасы. Но даже здесь анатомичность изделия теряет свои свойства из–за неровности кроватного основания. Оздоравливающую поддержку позвоночнику дает не кровать, а матрас, расположенный на ровном жестком основании. Сюда подойдут как пружинные, так и беспружинные матрасы.

Какой ширины должны быть ламели для кровати?

Идеальными ламелями считаются изделия, ширина которых варьируется от 8,8 до 8,85 см. Для одноместных кроватей ширина ламелей составляет около 9-10 см (для однорядных ламелей) и 5 см (для двухрядных).

Оно не должно сильно превышать ширину рейки. Обычная ширина широких ламелей – 5-7 см, узких 3-4 см, толщина – 8 мм. Как делают ламели — материалы. Латы для кровати производятся в основном из дерева.

Как правильно выбрать матрас по жесткости?

При росте до 160 см вам потребуется матрас средней жесткости, при росте от 160 см до 185 см жесткость должна быть ниже средней, при росте 190 см выбирайте матрас мягкий, при росте 195 — 200 см – очень мягкий. 3. Масса тела – 70-75 кг. При росте до 155 см подходящей будет средняя жесткость или жесткость выше средней.

Какой матрас лучше выбрать для сна взрослым?

При выборе матраса для взрослых людей следует подбирать изделия, толщина которых составляет 14-30 см. Если вы покупаете беспружинный монолитный матрас, то его толщина может составлять 14-16см минимум. Качественные матрасы с независимыми пружинными блоками изготавливаются толщиной не менее 18-19 см.

Подросткам и молодым людям до 25 лет подойдут модели средней жёсткости. Взрослым людям стоит выбирать жёсткость в соответствии с весом: до 55 кг можно спать на мягких матрасах без кокосового волокна; от 55 до 90 кг лучше остановиться на средней жёсткости; от 90 кг подойдут матрасы с высокой степенью жёсткости и усиленным пружинным блоком.

Какой матрас выбрать при артрите?

При артрите стоит выбирать матрасы средней жесткости с пружинным блоком S1000 или S2000.

Артрит. При артрите предпочтительны матрасы средней жесткости с пружинным блоком. Из материалов обратите внимание на искусственный латекс или «мемори», имеющий эффект памяти.

Какой матрас дороже пружинный или беспружинный?

Беспружинные модели обойдутся дороже пружинного аналога с теми же ортопедическими свойствами.

Ортопедический эффект. Беспружинный матрас обеспечит превосходную поддержку для спины. Высокая стоимость. Беспружинные модели обойдутся дороже пружинного аналога с теми же ортопедическими свойствами.

Какой матрас прослужит дольше?

Пружинные матрасы отличаются по количеству пружин и толщине проволоки в них. Чем больше пружин, тем точнее распределение веса. Чем они толще, тем дольше прослужит матрас. Например, у матрасов, в которых 400 и больше пружин, срок службы от 10 лет.

Бесшумность: такой матрас не может скрипеть, ведь в нем нет пружин. Прочность: беспружинный матрас может служить на несколько лет дольше пружинного – в его конструкции нет составляющих, которые могут выйти из строя.

На каком матрасе спать при остеохондрозе?

Матрасы средней жесткости – самый универсальный вариант, как для здоровых людей, так и для страдающих от остеохондроза. Такие модели не сдавливают сосуды и ткани, и гарантируют правильную ортопедическую опору.

Как выбрать матрас при остеохондрозе. Главное при остеохондрозе — не перегружать поврежденные шейные или позвоночные диски. Нельзя выбирать матрас совсем без мягких зон, в идеале мягкие и твердые слои должны чередоваться. Врачи советуют спать на матрасе средней жесткости с независимыми пружинами.

Какой матрас лучше для спины с грыжей?

Средняя жесткость является оптимальной при грыже позвоночника. Такая модель окажет поддержку позвоночнику и в то же время не будет сдавливать мягкие ткани и провоцировать появление боли. Пока болезнь не проявляет себя, вы можно спать и на умеренно жестком матрасе.

Выбирать лучше тот матрас, который хорошо пропускает воздух и влагу, изготовлен из экологичных, безопасных для здоровья материалов. Если вы – аллергик, в качестве наполнителя должен быть использован гипоаллергенный материал, например, латекс или кокос. Перед покупкой позвольте себе немного расслабиться и поваляйтесь на понравившейся модели. Выбранное изделие должно повторять изгибы вашего тела и равномерно распределять нагрузку.

Какой фирмы лучше выбрать матрас?

ТОП-10 лучших российских производителей матрасов

• Аskona.
• Орматек
• Промтекс-Ориент
• Beautyson.
• Benartti.
• DreamLinе
• Dimax.
• Comfort Line.